GRUPPO FITNESS
Gruppo misto dai 16 anni
Un’ora intensiva dove poter sfogare lo stress della giornata facendo movimento a ritmo di musica: corsa, esercizi aerobici, saltelli, rafforzamento
muscolare, addominali, flessioni, ed infine allungamento muscolare per rilassare corpo e mente
PALESTRA SME CASLANO – LUNEDÌ 19.30-20.45
Inizio corso: 15 settembre 2025
GRUPPO SOFTGYM
Se volete trascorrere un’ora in buona compagnia facendo esercizi di tonificazione muscolare senza però sforzare eccessivamente il vostro corpo, questo è il gruppo che fa per voi.
PALESTRA CROGLIO – GIOVEDÌ 20.00-21.00
Inizio corso: 25 settembre 2025
