GRUPPO FITNESS
Gruppo misto dai 16 anni
Un’ora intensiva dove poter sfogare lo stress della giornata facendo movimento a ritmo di musica: corsa, esercizi aerobici, saltelli, rafforzamento
muscolare, addominali, flessioni, ed infine allungamento muscolare per rilassare corpo e mente
PALESTRA SME CASLANO – LUNEDÌ 19.30-20.45
Inizio corso: 14 settembre 2026
FIT & BALANCE – GINNASTICA DONNE
Un’ora a settimana per staccare la spina e pensare al tuo benessere.Vieni a tenerti in forma con esercizi di cardio, bonificazione muscolare, flessibilità ed equilibrio.
PALESTRA CROGLIO – GIOVEDÌ 19.45-21.00
Inizio corso: 24 settembre 2026
